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文武学校认为体罚对学生的心理影响不可小视。而且家长和老师都是成年人，在体力上是的占优势，基于孩子的身体尚未发育成熟，所以大人随手的一巴掌或者一拳头 对孩子来说都是巨大的打击。

另外家长和老师由于平时就具有巨大的心理优势使孩子受到和伤害后，心理伤害基本上没有通过平等对话、协商和调解等途径得到释放，而是完全转化成了内在的精神压力。这种精神压力一般具有两种走向：一种是演变为由内向外的冲动，包括对施暴者个人或对整个社会的仇视；另一种是对自我心理和身体的巨大摧残，造成各种各样的和心理障碍，成为问题少年。

体罚并不是的教育方式，虽然在有些时候它可以纠正孩子的某些不良做法，但是因为体罚不能教会孩子辨别对错，所以变成了当父母在场时孩子循规蹈矩，可当孩子确信能够逃过惩罚时还是会肆意妄为。另外，它有可能使孩子***后有进攻甚至施倾向。一些家长和老师还总是抱有“棍棒下出孝子”的老想法，但体罚对孩 子伤害很大，他们会感到耻辱，有的会因此自卑，还有一些变得有逆反心理，你说往东我偏往西，更容易走上歧路. 因此京山武校认为一味的使用体罚教本教不好孩子，对待孩子的教育要适当适量，从了解孩子开始。并且京山文武学校会让孩子在文武教育中、轻松快乐的体验中去感悟，去发现自身的优点以及不足，激发出孩子的潜力，改变孩子的不良行为习惯，让孩子发展，完善自身，使之文武兼备、德艺双馨。

全封闭军事化是如何改变孩子不听话的?学校主要以心理辅导教育和军事化行为管理来改变孩子，心理老师多以沟通的方式来帮助孩子从心理方面认识到父母的良苦用心，军事化教官会从孩子的日常行为方面来帮助孩子加以矫正。

其实，如果父母如果能很好的与孩子进行良好的沟通，从孩子的心理方面着手教育也同样能够帮助孩子改变、不听话的问题。关键是在于父母的沟融方式，不是一定非得把孩子送去特训学校才能过改变孩子的问题。

腰部力量的练习

腰部力量的练习动作就简单了很多，可以竖直站立，然后在不翘屁股的前提下尽可能向前向下摸自己的脚，或者向侧面弯够自己的小腿，这样有利于拉伸腰部，锻炼腰部肌肉，一定要做扎实了。

选择一门喜欢的武术

中国传统武术分为很多派别，有少林武术、有武当武学、也有崆峒拳法……

要练习中国传统武术，就得选择一门喜欢的，专注地练习，不可今天练一门，明天练另一门！