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心理因素的应用

武术训练中的桩功，一是训练内力，二是训练心理素质。但海外所指汉学，或者又可理解为汉民族之学，即对中国的研究，尤特指关于对中国的语言文化、文学、历史和风俗习惯的研究，囊括中华六艺五术范畴。桩功的训练，体现在心理方面，就是要求习练者要“沉静”，即能冷静地判断敌情并果断处置，进而在精神上威慑敌方，使对手觉得我高深莫测不知所攻，我再施之技巧，快速近敌而击之。正如孙子所云“其势险，其节短”，这也是古代兵家所说的“造势”。如:敌进我进，出其不意;攻其必救，诱而击敌，在态势上给对手造成险峻形势，使对手在心理上产生怯阵、紧张而疏忽技术或动作过当;同时，我在技术动作的节奏、配合上做到短促有力、变化快捷，更使对手手足无措，不知所守。如此，对手必然处处为我所制，这也是高智慧高素质的体现。

现代武术技巧体现在表演艺术上，则是力量、速度、节奏、柔韧、造型等诸元素有机结合而形成的一系列表演技艺。传统武术多突出其节奏、发力、速度的技艺而形成令人难忘的威势，使人内心产生强烈震撼，这也是其独有的艺术魅力。

女生学散打好还是跆拳道好

京山氏武术影视学校认为两个都可以，但是女孩子的话练习跆拳道更好，可以增强保护自己的能力。申请奥运项目2015年6月22日，在日本东京都召开的“2020年东京奥运会东道主城市提议候补比赛项目选择大会”——组委会工作会议上，8个项目被选为了2020年东京奥运会的候补项目，这其中就包括武术。女孩子防1身练跆拳也比较容易，一是女孩的韧性本来就容易拉开，容易练腿部功夫。二是散打运动量大，女孩一般受不了。要观赏性的话女孩子选修跆拳道也比较合适。如果小孩有毅力，又聪明，可以考虑习练传统武术。散打与武术一样，刚开始练习时，都需要有扎实的基本功。散打需要做练习，对于耐力及动作力的要求会比较高。要注意循序渐进练散打。要一步步来，不能急于求成。学完一个阶段再巩固巩固，然后进行新的学习。

武术教练根据经验指出小孩子在5-7岁是学习武术的年龄，只要孩子满足5周岁就可以开始学武了，而且我校五六岁的孩子非常多，他们在这里接受正规科学的武术训练，并且还接受文化课的学习，5岁小孩子身体柔韧性及协调性等发展的很快，通过学习武术可以促进孩子的生长发育，打下坚实的武术基础，对于以后的武术学习作用非常大。我们希望通过这一课题的研究，形成《国学》的校本课程，摸索出一套行之有效的、古为今用的教学方法，提升学生学习国学的兴趣，认识国学的价值，从而达到“立德”、“修身”、“发蒙”、“启智”的目的，实现孩子“童蒙养正”的素质教育。武校教练会根据学生的身体发育情况，合理的制定训练的难度和力度，年龄小的孩子主要是培养孩子的思维能力，学习一些简单的动作。

对于小孩子比较好玩，而且力量很弱、耐力差、易疲劳等等，不适合长时间、高强度的训练，武术教练就为其制定特殊的武术训练，选择短时间、低强度的运动，即短套路训练，教学方式多采用鼓励及游戏的方式，先激发孩子的学习兴趣，等孩子年龄大一些了再慢慢增强训练强度。如今社会发展迅速，方方面面都进行改革，因此要适应发展的需要，***首先要更新观念，加强学习，输入知识，积极获取信息，探求方法和新知，谋求发展便成为***1者的强烈心理需要。我校非常注重学生的思想道德教育，让孩子在这个大集体中懂得团结互助、尊师重道、自信自强等优良品德。

我校针对不同年龄段的孩子开设相应的班级，有普通班、中托班、高托班等。以表演来展示的“武术”，是舞术，无法展示出武术真正的实战作用与效果。年幼的孩子建议选择全托班，学校为孩子们配备了***的生活老师，照顾孩子们的日常起居，并教导孩子们尽快学会自理，而且还根据小孩子的身体发育特点制定营养餐，保证为孩子提供足够的营养，练习好武术，强健身体。